Czytam właśnie, że prawdopodobnym następcą Anastasiego zostanie Stepnahe Anitga. Ogólnie świetny zawodnik, gra w Polsce już bardzo długo, no ale pytam dlaczego my chcemy wziąć na najważniejszy okres w historii polskiej siatkówki, czynnego zawodnika, który z trenerką póki co nie ma nic wspólnego?
jako, że nie ma Bulla aktualnie na necie odpowiem: Bull skasował wszelkie arty o ostrovii na wyraźny rozkaz Mateo - właściciela i administratora forum... prawdę powiedziawszy nie mam zielonego pojęcia po co ten beznadziejny krok, który i tak niczego nie zmienia... a wywoła falę krytyki... Rozmawiałem z Bullem w nocy dość długo i całą sytuacja jest [...]
A jestes z okolic Katowic? No ja jestem zainteresowany taurynka tylko 5kg to przesada Ja w sumie moglbym nawet 5kg na dwoch wziac bo 1kg to nie styknie na bardzo dlugo a 2,5kg na jakis rok Kurde tylko jak kupie to bialko jajeczne to bedzie problem z kasa... a jeszcze trza kupic sobie w koncu WPC ostrowi i wage elektroniczna malutka zeby sobie [...]
Jako tako ćwiczyć mi się chcę, ale czasem już za długo siedziałem nad książkami i jakoś później zamiast trening zrobić to np. wolałem pójść wieczorem na spacer albo coś innego.. Teraz obiecałem sobie, że przez najbliższe 6 tygodni ćwiczyć będe regularnie bez żadnego ale
obli przez 2 dni spadło ok 2 kg lub litrów :-) nie wiem czy się śmiać czy martwic,:-( bo tak na moje oko to woda w dużej częsci, ale aż tyle bym przyjeła i obwody by się jakoś nie bardzo zmieniły?Nikt w internecie nic na ten temat nie pisze ,znalazłam tylko u was na stronce wzmiankę, że jak sie długo jest odwodnionym to dużo więcej organizm [...]
Po pierwszym dniu szachowego meczu o Superpuchar Polski Polonia Plus GSM Warszawa prowadzi z GKSz Polfą Grodzisk Mazowiecki 4,5:1,5 pkt. Spotkanie rozrywane jest w sali Cechu Rzemiosł Różnych w Grodzisku Mazowieckim. Z sześciu sobotnich pojedynków najdłużej trwała walka na pierwszej szachownicy pomiędzy Węgrem Peterem Acsem (mistrz świata do lat [...]
W takim razie ja dodam kilka trasek (start z różnych miejsc Wrocławia tak abym nie musiał opisywać drogi przebijania się przez miasto) 1. Wrocław - Brzezinka Średzka i dalej na Brzeg dolny (coś koło 45km w obie strony do Brzezinki, a do Brzego Dolnego to + 34 też w obie storny) Zaczynamy ze ścieżki na ul. Królewieckiej, jak się skończy to odbijamy [...]
[...] dziwie sie, ze scantel nie wypuscil jeszcze oxy, oxa axio byla ok i UWAGA-oxa z EAP tez jest oxa a nie winkiem/boldkiem/meta, znam czlowieka co jedzie na tej oxie juz bardzo dlugo, spontanicznie co jakis czas dorzuca sobie tylko propa na kilka tygodni, zgodze sie z kazdym, ze bardzo ciezko kupic oxe apteczna ale under nie fake oxe da sie kupic, [...]
[...] lub w oleju, piers z kurczaka) Jeszcze jedno, powinienes jesc przynejmniej jeden gram tluszczu na kilogram masy ciala dlatego proponuje do niektorych posilkow dodac troche oliwy z oliwek, bez niej dlugo nie pociagniesz. Moje porady moga byc dosc bardzo wnikliwe ale wyznaje zasade ze sukces sklada sie ze szczegułow. Pozdrawiam i zycze powodzenia
cheat meal przydaje się wtedy gdy redukujesz długo, na niskich kcal i masz niski bf. Na razie - zbędne. Jaki bf? Albo wrzuć fotę lub podaj wymiary. Bo białka trochę dużo.
Kaszka, nie. Jeśli jutro też będzie gorączka to pójdę. Wiesz, je, pije, śpi, bawi się, nic jej nie boli, tylko wodnisty katar z jednej dziurki jej leci. PUSH, jak na wirus, trochę za wysoka i za długo ta temepratura moj maly takie objawy i zapalenie zatok ,dzisiaj dopiero do przedszkola wrocil
**Życie w stylu light Jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, mleko beztłuszczowe, puder, zawierający mniej kalorii niż cukier – sklepowe półki uginają się pod produktami „light”. Zapewnieniom towarzyszy fotografia smukłej, zawsze uśmiechniętej młodej kobiety. fot. Grzegorz Gałasiński / Dziennik Łódzki Amatorzy [...]
[...] nagle jesc 1000 kcal wiecej niz normalnie. Oczywiscie xxxx karolii z produktow przetworzonych nie jest rowne xxxx kalorii ze "zdrowej zywnosci". Bylem w Twoim miejscu bardzo dlugo i myslalem, ze jestem wyjatkiem, ktory nie jest w stanie robic postepu w treningach. Dzisiaj wiem, ze w tamtym momencie jedyne co mnie hamowalo to ilosc spozywanego [...]
[...] nagle jesc 1000 kcal wiecej niz normalnie. Oczywiscie xxxx karolii z produktow przetworzonych nie jest rowne xxxx kalorii ze "zdrowej zywnosci". Bylem w Twoim miejscu bardzo dlugo i myslalem, ze jestem wyjatkiem, ktory nie jest w stanie robic postepu w treningach. Dzisiaj wiem, ze w tamtym momencie jedyne co mnie hamowalo to ilosc spozywanego [...]
Pewnie to wiesz ale nie ma czegoś takiego, że albo jesteś na ścisłej diecie albo nie. Odcieni szarości jest mnóstwo. Nie chodzi i to by codziennie jeść ryż z kurczakiem, brokułami i oliwa z oliwek. Dieta to sposób odżywiania. Jeden mały słodycz czy kawałek czekolady nic złego nie zrobią a mogą nawet pomóc. Tak samo jeśli musisz raz czy dwa [...]
Tak jest szefowo ! Ale w MC? Myślałem, że to 80kg ma być w wyciskaniu leżąc.Wtedy to zrobiłbym nawet jakieś wykwintne i egzotyczne danie. Taki ciężar chyba by mnie zabił, ale wykwintne i egzotyczne danie w Twoim wykonaniu jest możliwe, skoro Ci się udał ryż z curry... %-) Właściwie można ten specjał podciągnąć pod egzotykę, jakby tak jeszcze [...]
Siatkówka - newsy
